جامعة البصرة تنظم ورشة عن ادارة الضغوط النفسية

 

نظم مركز التطوير والتعليم المستمر في جامعة البصرة ورشة عن ادارة الضغوط النفسية

و الهدف من الورشة التي هي جزء من دورة مهارات القيادة الادارية، تعريف المستفيدين بطرق ادارة الضغوط النفسية وتدريبهم بقدر ممكن على بعضها  للاستفادة منها في حياتهم اليومية الاجتماعية والمهنية

وتضمنت الورشة التي قدمتها الدكتورة امل عبدالرزاق نعيم المنصوري ، التعــــــــرف على الضغوط النفسية واثارها على الصحة الجسدية والنفسية واشكال الضغوط النفسية و المصـادر الخارجية والداخلية للضغوط و علامات سوء ادارة الضغوط الاعراض الجسدية والنفسية التي يمكن ان يسببها الضغط النفسي دور التفكير في اثارة الضغوط النفسية , عرض نماذج التفكير المغذي للضغوط النفسية و كيفية التعامل وطرائق ادارة الضغوط النفسية اضافة تدريـــــــبات عملية قام بها المستفيدين بخصوص الموضوع ذاته

وفي النهاية كانت التوصية بضرورة الاهتمام بتدريب الاشخاص على ادارة الضغوط النفسية للسيطرة عليها وتسهيل الامور بصورة   عامة لمواكبة متطلبات الحياة الاجتماعية والمهنية