جامعة البصرة تنظم ورشة الكترونية عن (كيف تواجه القلق والتوتر لحماية جهازك المناعي)

نظم مركز التعليم المستمر في جامعة البصرة ورشة الكترونية عن (كيف تواجه القلق والتوتر لحماية جهازك المناعي)

حيث شارك عدد كبير من التدريسين في الجامعات ومن الطلبة ومن شرائح المجتمع المختلفة

 والهدف من الورشة تخفيف الضغوط النفسية للمجتمع في ظروف الحجر المنزلي بسبب جائحة كورونا كونها اهم العناصر المدمرة للجهاز المناعي

وتضمنت الورشة التي قدمتها الدكتورة نداء محمد باقر الياسري مدير مركز التعليم المستمر عرض مفصل للقلق والتوتر واستراتيجيات التعامل معهما

وهرمونات السعادة والجهاز المناعي وكيفية تحول هرمونات السعادة الى هرمونات توتر وانعكاساتهما على صحة الانسان

 اوصت الورشة الى اتخاذ موقف ايجابي من الحياة وايجاد التوازن الصحيح في هذه الظروف بين الاستجابة للاحتياجات الجسدية بين التعامل مع احتياجات العمل والاحتياجات الاجتماعية