جامعة البصرة تنظم ورشة الكترونية عن الضغوط النفسية في ظل الحجر المنزلي واساليب التعامل معها

نظم مركز التعليم المستمر في جامعة البصرة ورشة الكترونية عن الضغوط النفسية في ظل الحجر المنزلي واساليب التعامل معها

(FCC , CLASSROOM)والهدف من الدورة التي القاها الدكتور عامر عبد النبي العبادي على منصتي

 هُو معرفة معنى الضغوط النفسية، واساليب التعامل معها وانواع الضغوط واثرها في الحالة الجسمية والعقلية والنفسية للانسان لا سيما في اثناء الحجر المنزلي ..

ثم كيفية ادراكها وخفض شدتها وادارتها باتباع عدد من السلوكيات المناسبة

وتضمنت الدورة مقدمة تعريف الضغوط النفسية وتعريف اساليب التعامل مع الضغوط وفوائد الضغوط النفسية

وانواع الضغوط وتصنيفاتها والاعراض الجسمية والعقلية والنفسية والسلوكية للضغوط النفسية، وأدراك الضغوط

والاستجابة لها والتعامل مع الضغوط بشكل عام والضغوط الناجمة عن جائحة كورونا وما تبعها من إجراءات الحجر المنزلي للحد منها  

وكانت التوصية في نهاية الورشة ضرورة الحجر المنزلي وتطبيق تعليمات خلية الأزمة لما لها من آثار في الحد من انتشار جائحة كورونا

وتقديم الدعم النفسي المناسب للمصابين بالوباء واسرهم، لاسيما الذين يتلقون العلاج في المستشفيات المخصصة لهذا الغرض.

وكذلك الذين فقدوا اعزاء عليهم؛ بسبب جائحة كورونا وبناء اختبارات لكشف مستوى الخوف من الاصابة بفيروس كورونا

لدى فئات مختلفة من المجتمع وتشكيل لجان من المختصين بالطب النفسي والمرشدين النفسيين والباحثين الاجتماعيين

لمساعدة المشمولين بالحجر المنزلي على كيفية قضاء اوقات فراغهم وخفض الضغوط النفسية لديهم

 بلازما _ دمك _ تنقذ _ غيرك#